昨日随记（原创，已经更新到186楼）

再生者为何

任兄有一天早上忽然问我：“你没事吧？”我怔了怔，脑回路转了圈，回他：“我没事啊”。第二句话我也没问他怎么回事。


上个星期六上午，等我丰惠盖北公益活动结束后，他带我去绍兴一家健康体验店，做了些仪器的自测，几个仪器显示：血行不畅；痰湿内盛；中心动脉硬化指标（Avl)13;上臂动脉硬化指标（Apl)24;骨密度骨龄62岁，骨质指数0.95，同龄比95.70%；


前几天他又直接帮我联系好了中医院，让去做个全身体检。这个时候我才知道他这么积极的原委，他说他已经二次梦到我不好的梦境，所以一定要拉着我去做个检查。


近大半年我一直左肩关节黏连，加积液，左手不听使唤，拧个毛巾也没劲，反手穿个皮带、脱个衣服也不得劲，熟睡中也得警惕转身压住左肩而剧痛。因为这“五十肩”而一直烦闷着。加上也有二年没去做体检了，就听了任兄的话进了医院门。


大部分项目的体检下来，餐后二小时血糖是13.59（正常是小于7.80），铁蛋白545（参考值30-400）……总的就是血压高、血糖高、血脂高，尿酸总算还好，否则就是妥妥地四高人群之一了。


最后二项检查是做无痛肠胃镜。依了以前的认识，做肠胃镜是非常受苦的，心里早就生了惧怕心理。经常听人说有的病灶是没反应和无痛感的，一旦发现了就已经是晚期，想着这句话，也对自己的肠胃不放心，就平定了惧怕的心理，决定坦然地配合医生做个全面的探究。


翻阅了小红书上不少做无痛肠胃镜的视频，慢慢地对这项检查有了基本的认知。晚七点和早七点分二次喝下了 升的 ，多次的光顾马桶才算是合格的清肠，可以放心的进行检查了。胃镜是从口中进入的。肠镜是从肛门进入。这二个是分开的项目。之前以为胃镜是通过肠再进入胃的。


这次无巧不成书，随风兄也是同一天进医院进同一个病区做同样的检查，医院候诊室里一起坐着等候，像极了是难兄难弟，特别是看到他肠胃镜做好了挂着盐水上着氧气口里含着塑料口子熟睡的样子，心里莫名的酸酸的。


我差不多是下午4点半躺上了候检床，穿上了鞋套，长裤脱到膝盖，盖上墨绿色薄被子，静脉挂上盐水，仰天睡着等待，其实这个时候，盐水里也应该包含了麻醉药的成分，否则被推进去准备工作的时候，医生让我深呼吸深呼吸，我以为是呼吸了几下就马上失去知觉进入了睡眠状态。事后我看报告的时候写的是静脉麻醉，所以大概率不会全是因为深呼吸了几下。这麻醉药是真的迅速，记忆里刚眼睛开着想这几分钟了医生咋还没动静呢，想着我总能感觉到仪器进入体内一瞬间的感觉吧，结果是秒睡了什么都不知道，等我醒过来眼睛瞄了几下好像又回到了待检室，难道我还在排队？我感觉我脑子里一直在做梦，我是自己醒过来的，稍后我听到了任兄和说话的声音，问我感觉怎么样，我好像一点感觉也没有啊，等清晰地意识我已经完成了肠胃镜检查，并告诉我没有息肉，有浅表性胃炎，食道下端见一纵行粘膜糜烂 ，慢性结肠炎，临床诊断血糖过多，其他都好的时候，我悬着的心才落了地，总算平安着地了，我向来是最怕医院的针刀线了。


回到了病房，休息静养，挂了二袋盐水，二个小时候后喝上了第一口水，接着是慢慢地回到了之前的状态，护士给我做腹部艾灸，脚背脚底贴上膏药，双耳也都贴上了几个小膏药，二个小时一次的量血压、测血糖，吃降压药、降血脂药等。心情从一开始的抽象的担忧和无知的惧怕，到了慢慢地回归平静平和，平心地回想以前的种种生活场景和细节，是怎么的堆积成了脂肪肝？是怎么的成了高血压高血？是怎么的成了高血塘？


一连几天的回想总结，是我没有——好好的吃饭，又吃的狼吞虎咽。是我没有——好好的运动，久坐管电脑。是我没有健康的意识，单方面的无限满足着自己的食欲。就像随风经常说的，吃饭的时候不到吃撑了不会主动放下筷子，每个盘子总想吃个干净，我从小也是这样。特别是最近十年，每到晚上，总想着弄些水果和零食吃吃，不吃总是六神无主的。有一点还是幸亏好的，不抽烟不喝酒，否则要戒掉也是难事。


人生过半，时间过的越来越快，余留的时间也是越来越紧，面对而来的事情也是越来越复杂，压力也是越来越大，身体已经在走下坡路，很多想法和目标都还距离遥远，该怎样平衡这问题呢？我想一方面是留一部分时间给自己，一部分做放下和减法，一部分是精准目标规划前进，另外一个层面是永葆童心，为看到一朵白云而高兴，为看到一只蚂蚁搬食物而快乐。


2025年7月20日