冬季进食，管好自己的嘴巴

再生者为何

冬季进食，管好自己的嘴巴

来自急诊室的报告 　　□记者 阮宝夫 　　 　　天冷了，越来越多的市民喜欢上餐馆就餐，因为那里比家里要暖和。 　　在舒适环境下进食，有些人就不知不觉忘了节制。于是，有人被“吃进”了医院，严重的甚至还住院治疗。 　　上饭馆吃饭吃出一堆病 　　12月13日晚上7时多，市民沈先生与一帮朋友离开饭店还没有多长时间，腹部就开始有些不对劲了。起初，他没有当一回事，但疼痛感不断增强，豆大的冷汗一粒粒从额头上落下，沈先生有些撑不住了。 　　见此情景，朋友连忙拨打了120。经医护人员检查，发现沈先生是油腻食物吃太多，而引发胆囊炎。 　　“近段时间以来，每天因饮食不当而被送急诊的人不少，有些问题还挺大的。”市人民医院急诊内科陈亚涛医生说，除了上火、腹泻、痛风、肠胃炎和胆曩炎之外，还出现了胰腺炎等严重问题。 　　而饮食不当造成的有些隐患是看不见的。“就拿较为肥胖的人来说吧，如果在冬季进食过量高嘌呤、高胆固醇的食物，就会增加痛风的发作可能。”市中医院急诊科主任石伟松说，进入冬季之后，不少市民乐意上餐馆进食，因为餐馆较家里暖和，而且也更有情趣，但一旦不注意节制，就极易惹病上身。 　　“经常有人因饮食不当而被送入急诊科就医，有些人吃出来的毛病还较重，简单就诊后需住院做进一步治疗。”在绍兴第二医院、绍兴文理学院附属医院等一些医院的急诊部门采访时，一些医护人员都这样说。 　　体质不同饮食要有区别 　　那么，我们该如何把好自己的“嘴巴关”呢？ 　　在提及饮食不当的问题时，市民王小姐也是记忆犹新。前几天，她和几个朋友去市区解放路上的一家火锅店就餐，席间，经不起大家的劝说，很少喝酒的她喝了杯啤酒。次日，就感觉自己的喉咙肿异常难受，到医院一检查，居然患上了咽喉炎。 　　“关键还是要根据自己的体质来科学进食，而不是想吃什么就吃什么，并且在进食时也需讲究一个度。”医护人员说，如果您是一位体型较为肥胖的人，就要尽可能少进食一些油腻食物；如果您有痛风“前科”，在日常饮食上就要少沾啤酒、海鲜等食物；如果您是阴虚体质的人，频繁吃火锅或进食羊肉、狗肉，就极易出现口腔溃疡等上火症状。 　　“要养成良好饮食习惯，有选择地摄入餐桌上的食物。”石伟松提醒大家。